みなさんお元気ですか！ 城山台校の崎本です。
今日も暑い日でしたね～、とんでもなく暑い日が連日続いております。そんな中でも
ひかり塾では引き続き夏期講習真っ最中です。
暑い中、中学3年生も、小学6年生の受験コースもいっしょうけんめい頑張っております。
ただ、この暑さで気を付けてもらいたいのは「熱中症」です。
そんなのワカットルワイと言われそうですが、今年の気象庁の発表によると
この1週間で熱中症と診断された人がすでに9000人をこえているとのことです。
何とその数、去年の2倍もの数になっているとのことです。（・_・；）ｺﾚﾊﾀｲﾍﾝﾃﾞｽﾖ!
小学生は外で遊んだり、中学生は部活動などで外にいる機会が非常に多いと思いますが、
水分を前もってしっかりとり、しんどくなったらすぐに休むようにしていきましょう。
（部活では先生に言いましょう。）特に水分補給については冷たい麦茶やジュースが
おいしい時期ですが、なるべくは冷たいものより、冷蔵庫から出してしばらくたった、
ぬるめのものを飲むことが良いようです。
なぜなら冷えたものを飲むと、体内の胃の部分だけが冷やされ、その体温を元に戻そうと
血液が胃に集中してしまうのです。ただでさえ体力が弱っているときに1か所に血液が集中すると
他の器官がさらに弱ってしまいます。つまり逆効果になりかねないのです。
くれぐれも熱中症と水分の取り方には気を付けて、毎日頑張って勉強もしていきましょう！
（塾でももちろん水やお茶を持ってきてもかまいません。休憩時間などに水分補給しましょうね。）
本日は以上です。
