こんばんは、精華台校の吉満です。
今日の雨はすごかったですね((+_+))
ちょうど移動の時間と重なったので「どうしよう…」となりましたが、
少しの時間で雨が上がったので移動も何とかなりました。
これからも急な雨があるかもなので、天気には注意しましょうね。
さて今日は7月10日ということで納豆の日です。
間瀬先生は中学生のころ、「納豆食べると頭が良くなるよ」と言われて
食べ始めたそうです(#^^#)
まあ本当かどうかはさておき、この納豆、体にはとてもいい食材ですね。
大豆にはなく納豆には含まれる「納豆菌」「ナットウキナーゼ(酵素の一種)」が、
体にいい働きをしてくれることが分かっています。
期待できる効果は、たとえば腸内環境を整える、免疫力アップ、血栓の予防、などなど。
ただし、食べすぎには注意が必要。
食べすぎから腸内環境の納豆菌が増えすぎて、腹痛や吐き気を招くことも。
どんな食べ物も健康法も、「やりすぎ」「やらなさすぎ」はよくありません。
勉強にとっては「やらなさすぎ」が一番注意が必要ですね。
何が分からないかも分からなくなってしまいますからね((+_+))
やるべきことをキッチリやっていくことを心がけましょう。
本日は以上です”(-“”-)”
◆◆◆お読みいただきありがとうございます
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ひかり塾 精華台校 吉満 
